Dihanje lahko močno izboljša telesne performance.
Zato program YAMA. Body&Mind Theory kombinira treninge telesa s prakso joge.
Gleda na cilje vadečega Yama team oblikuje primeren program, kombinacijo treningov za moč, vzdržljivost, oblikovanje telesa in prakso joge, ki z različnimi orodji (telo, dih, pozornost) kultivira UM.


Take a deep breath >

praktičen članek o vplivu dihanja